Практикум містить рекомендації для проведення практичних занять з дисципліни «Самоменеджмент»: плани практичних занять, ключові слова, типові задачі, розрахункові формули та тестові запитання для самостійної підготовки студентів. Розроблені у відповідності з робочою програмою навчальної дисципліни та навчальним планом підготовки фахівців першого (бакалаврського) рівня освіти. Може бути використане студентами денної, заочної та дистанційної форм навчання.